# 理解认证和授权
理解 Authing 提供的认证方式
认证指确认访问者身份，Authing 分为两种主要的认证方式（如何选择认证方式？），分别为普通认证和标准协议认证。
# 普通认证
在创建 Authing 用户池后默认支持的认证方式是普通认证，此种认证方式在认证成功后会直接返回由 Authing 签发的 JWT Token 作为认证凭据（什么是 JWT Token？）。
密码认证 - 邮箱、用户名或手机号 手机 - 验证码认证 小程序扫码登录 欢迎# 标准协议认证
标准协议认证指通过 OAuth 2.0、OIDC、SAML、LDAP 等标准协议认证的过程，若你的应用安全性要求较高建议使用此种认证方式。
接入 OAuth 2.0 接入 OpenID Connect 接入 SAML 配置 LDAP 服务# 你还需要了解
了解 JWT Token 释义及使用# 如何选择认证方式
- 若你不理解什么是 OAuth、OIDC、SAML、LDAP 等标准协议且应用安全性要求不高，建议使用普通认证；
- 若你的应用安全性要求较高，无论是否了解标准协议，请使用标准协议认证。